Les repas aux excursions

Les excursions sont de bons moments, où l’on passe du temps avec la famille et les amis, en  partageant des moments inoubliables, tant au sommet d'une montagne  comme dans une zone de loisirs. De simples sandwiches farcis avec des délices, surtout parce que vous leur donnez une touche personnelle, donc vous savez que tout le monde  en aime. Les vitamines dans les salades variées, les glucides et les protéines dans l’omelette aux pommes de terre, pour renforcer les muscles après le dégât physique, les calories qui nous offrent quelques blancs de poulet panés, et certains fruits secs qui nous procurent de l’énergie.

Choisissez le type de pain:

Baguette ou flûte, barre viennoise, petite barre individuelle, ronde ou allongée, pain maison, pain à hamburger ou baleine, pain de minuit, brioche, croissants, pain blanc, pain d’ huile, pain complet, pain romain ou chapata, pain grillé, biscottes.

Le pain peut aller:

Avec aucune pâte à tartiner, ou avec du beurre, laves de la tomate et l'huile d'olive, avec de la mayonnaise, avec du fromage à la crème.

La présentation:

Comme sandwich déjà préparé, ou dans un récipient avec de la nourriture et du pain, mais séparé; , des aliments enveloppés individuellement et le pain séparé, des  morceaux de pain maison, des tartes, des tartes, pâtisseries, brioches, croissants farcis peluche.

Pour la garniture:

Des saucisses, du jambon, du prosciutto, du jambon york, de la sobrasada, du poulet, du fromage, du thon, de l’ omelette aux pommes de terre, des légumes. 

Quelques exemples de garnitures mixtes:

Jambon et fromage, jambon et tomates, jambon aux asperges et mayonnaise, jambon avec du fromage, laitue et mayonnaise, charcuterie avec des tomates, salami et fromage, filet grillé avec des poivrons frits, poulet au jambon york, concombre, oeuf à la coque et de la mayonnaise, le fromage avec des roues et des anchois tomates au vinaigre avec des oeufs durs et la laitue avec de la mayonnaise, omelette aux pommes de terres avec du chorizo ​​ou saucisse, salade de légumes à la tomate, oeuf et au thon, poulet et légumes avec , fromage Philadelphie aux oeufs durs et des anchois.

Salades: qu’il n’en manque ni les protéines ni le point de l'huile, le vinaigre, le sel et / ou de la mayonnaise. La laitue, les tomates, les asperges, les olives et jambon; pomme de terre cuite, pomme, saucisse de Francfort, cornichon et mayonnaise; pâtes, les dés de fromage frais, jambon et les noix;

Fruits, salades de fruits ou macédonie: un total de deux pièces. Cette salade je l’ai présentée enveloppé dans une crème au citron. Si vous partez en excursion, n'oubliez pas de mettre des cuillères à café.  Délicieuses!